Caminata ecológica para el buen vivir

REDI LOS ANDES  REALIZÓ CAMINATA ECOLÓGICA

(San Cristóbal - 28/01/2016) El Comandante y los integrantes del Estado Mayor de la Región Estratégica de Defensa Integral Los Andes, llevron a cabo una caminata ecológica por el sendero que conduce desde La Rotaria hacia el Parque Nacional Chorro El Indio en San Cristóbal, estado Táchira, con la finalidad de disfrutar de las bondades de este Parque, del paisaje y  vivir un momento de esparcimiento y camaradería mediante la ejecución de esta actividad sana y deportiva.

La actividad estuvo dirigida por el Mayor General Efraín Velasco Lugo, Comandante de la Redi Los Andes, quien acompañado por el General de División Javier Rosales Duque, 2do Comandante y Jefe de Estado Mayor,  así como por los oficiales generales, oficiales superiores, oficiales subalternos y tropa profesional que conforman el Estado Mayor de esta Unidad Estratégica, recorrieron más de mil metros por la caminería de La Rotaria, admirando paisajes cargados de exuberante vegetación y disfrutando del ambiente fresco y natural para maximizar el aprovechamiento de la actividad física. En este trayecto deben superarse tres importantes pendientes que ayudan a mantener en forma y a aumentar la capacidad aeróbica de quienes la transitan.

Como colofón de la actividad, los asistentes degustaron un saludable desayuno basado en alimentos vegetales e integrales, frutas criollas y bebidas sin contenido de azúcar procesada.

El M/G Velasco Lugo luego del estiramiento posterior a la caminata, indicó que este tipo de actividades de preparación física acompañada de alimentación sana y balanceada, además de contribuir con la buena salud individual, se enmarca en las políticas de Comando del G/J Vladimir Padrino López y forman parte de la preparación permanente del combatiente para la defensa de la Patria. "El ejercicio y la alimentación sana y balanceada redunda en una mayor calidad de vida y bienestar para nosotros y para nuestra familia. Es importante sentirse bien evitando excesos y consumir comida de perjuicio comprobado para nuestro organismo", señaló finalmente el M/G Velasco.